Eu testei - Bolo Sol de laranja Zero Açucar e Zero Gordura Trans.

Postei no meu instagram que estava curiosa em saber se esse bolo é bom: http://instagram.com/p/Q5zQ8jLkDW/

E logo fui matar minha curiosidade... É bem tranquilo e enquanto estou finalizando este post o cheirinho dele tá invandindo a minha casa... rsrsrs....

E vamos lá aos ingredientes:

2 ovos
1 1/2 colher de margarina (usei Qualy Light)
Suco de uma laranja
!/2 copo de leite (usei leite Ninho Integral parcialmente Desnatado)
E a mistura para o bolo - tem tabela nutricional atrás, sim gente, virei a louca dos rótulos.

Coloquei os dois ovos e um pouquinho da mistura pra ir batendo no início pq desteto coisas com cheiro de ovo, rsrs... Sou implicada com isso... Depois fui juntando tudo aos poucos.

Li na caixinha a dica de acrescentar o suco de laranja e vamos ver, rsrs.... As frutas secas tb são das dicas da caixinhas, lá fala de damasco seco, mas como eu tinha maçã e damasco desidratados em casa, piquei um pouquinho de casa.

E por fim, misturei as frutas picadas a massa já batida e coloquei numa forma untada com margarina mesmo.

Agora vamos esperar uns 40 minutos no forno com o fogo baixo.

BOM.... O meu cresceu mais no fundo, mas acho que foi porque coloquei na grade debaixo.. :( Mas quando vi, logo coloquei na grade de cima pra terminar de assar... Bonito não ficou tanto, rsrs, mas vamos esperar pra sentir o sabor, hehe.

Tirando do forno:

Comparei com a foto da caixinha, hahaha (aloka)! Nada  ver até porque usei uma forma quadrada... não me perguntem porque ele ficou mais alto no centro pq eu não faço idéia, rsrs...

Mas ó, vô te enganar não... Coisa linda esse bolo! Cheirinho de casa de vó, sabe? Olha o tanto que ficou fofinho!!!

Agora é só saborear sem muita culpa, mas não vale exagerar!!



:)

E a força de vontade, cadê???

Considerando meu estado atual = TOSTADO (já ganhei o apelido de Daday Tostex, rsrsrs!) não consigo fazer exercício nenhum, aliás, não uso roupas há dias, obviamente não estou fazendo nada além de passar protetor solar e hidratante o tempo todo, respeitar os horários dos remédios e ficar na tv comendo bobeira o dia todo... E isso é triste demais pra quem estava no esforço de mudar a alimentação e treinos diários...  Foi quando veio aquele estalo e me perguntei: e a força de vontade, cadê? Cadê a força de vontade de resistir às jujubas? Cadê a força de vontade de resistir aos pães? E me perguntei vááárias vezes onde estava aquela Dayana modelo "no pain, no gain".... Foi péssimo recordar as besteiras que comi esses dias de "férias", e me sacudi várias vezes hoje...

Digo, devo voltar pra minha realidade de não usar quase nenhuma calça jeans de novo, e não digo por causa da insolação, mas sim por causa do meu tamanho mesmo... De que adianta a gente se entregar aos prazeres momentâneos da comida pra depois ficar reclamando que nada que tem dentro do guarda-roupa serve?? Que alegria é essa? Que bem-estar pessoal é esse?

Sei não, mas refiz meus cálculos e quase surtei ao ver o quanto investi em um emagrecimento que não chegou... Eu poderia chamar isso de frustração, mas não... decidi chamar de motivação. Isso mesmo... Mostrar que perdi tempo e dinheiro com ilusões me faz motivada a exercitar o que realmente quero de dentro pra fora... Essa mudança deve vir de dentro pra fora.... Não adianta morar na clínica de estética ou na academia com aquele pensamento de que hoje vou me jogar na batata frita porque trabalhei muito, ou coisas do tipo "mereço esse sorvetão porque tive um dia difícil". É uma recompensa barata, e que no final das contas não vai me aliviar de verdade, porque depois disso, virão aqueles vários dias tristes por não usar roupa nenhuma, e como vou me recompensar disso?? Hein??

Peguei minha dieta, li, reli e pensei em como adaptar isso a minha vida... O "esquema" é tirar da minha cabeça de que dieta é sofrimento, e encarar isso como realmente deve ser: REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, PLANEJAMENTO ALIMENTAR e EXERCÍCIOS FÍSICOS. E ponto.
I love carbs, buuut.... rsrsrs... Amo mais vestir meus jeans de volta.

Eu perdi o foco, desviei minha força de vontade mas cá estou: R-E-C-O-M-E-Ç-A-N-D-O!

Esta imagem incrível (aliás, graaaande sacada da Nike) foi extraída de um blog inspirador chamado Ex-preguiçosa que conheci hoje e amei - já incluí nos favoritos!

E vamo que vamo!

;)