Projeto "cinquentinha"?

Quando escrevi que queria perder pelo menos 5kg pros 50 uma amiga quase caiu dura e respondeu rapidamente que eu tava LOUCA se ficasse com 50 kg, hahaha! Rendeu boas risadas... Porque na verdade quero perder 5 kg em 50 dias para Las Vegas. Afinal acho que com o meu biotipo fica quase impossível pesar 50 kg.

Depois de começar a ler o livro "Pense Magro" tenho tentado MUITO mudar os hábitos alimentares. A primeira dieta acompanhada com o nutricionista, a chamada Fase 1 super proteica, só me trouxe frustrações. Estava trabalhando em Porto Velho e Rio Branco na época e tive terríveis efeitos colaterais como fraqueza, dor de barriga, desidratação e etc...

Passei pra fase 2 que ainda é uma dieta com bastante proteínas, mas tô achando mais "executável", se é que podemos falar assim de alguma dieta.

Neste caso, o foco são os 50 dias que antecedem Vegas, pq sei q lá vai ser difícil manter...

Mas vamo que vamo porque as mini-férias estão chegando!! Uhu!!!