Petit Gateou (light?) para celíacos

Acho que TOTALMENTE light não, mas pelo menos você já diminuiu muuuuuito a consciência pesada depois dessa receitinha:

 

Petit Gateou light para celíacos

Ingredientes

1 xícara (chá) de leite em pó (110 g)

1 xícara (chá) de chocolate em pó (120 g)

½ xícara (chá) de adoçante tal e qual (100 g)

4 ovos

Calda de Chocolate (opcional - eu sou contra, haha)

• 2 colheres (sopa) de leite em pó
• 1 colher (sopa) de chocolate em pó
• 100 g de chocolate meio amargo picado
• ¼ xícara (chá) de água fervente

Em uma tigela, coloque 1 xícara (chá) de leite em pó, 1 xícara (chá) de chocolate em pó, ½ xícara (chá) do adoçante e 4 ovos e misture bem até formar uma massa homogênea.

Transfira a massa (feita acima) para forminhas para empadinhas, untadas com manteiga e polvilhadas com chocolate em pó e leve ao forno alto pré-aquecido a 200°C por 11 minutos. Retire do forno e sirva em seguida com calda de chocolate.

Para a Calda de Chocolate: Em uma tigela, coloque 2 colheres (sopa) de leite em pó, 1 colher (sopa) de chocolate em pó, 100 g de chocolate meio amargo picado e ¼ xícara (chá) de água fervente e misture até formar uma mistura homogênea. Sirva em seguida.

Eu sugiro servir com sorvete de creme light, nhaaamiiiiiii!!!!!!!!

Dicas

• cada unidade de petit gateau desta receita (sem a calda) tem 40% a menos de calorias comparando com uma receita tradicional que leva manteiga e farinha de trigo.
• custo de cada petit gateau desta receita = R$ 1,00
• custo de cada petit gateau tradicional = R$ 2,20
• esta receita não contém glúten. Se você for celíaco, SEMPRE quando for fazer uma receita, verifique no rótulo se o produto que você está usando e a marca que você escolheu contém ou não glúten, pois há produtos iguais, de marcas diferentes, onde um possui glúten e o outro não. Caso não venha informado, NÃO UTILIZE aquele produto.

Acho que vale a pena testar quando você está num dia de TPM daqueeeles!

Agora é o "projeto se vira do jeito que dá", rsrs....

Depois de muitos anti alérgicos e relaxantes musculares depois, entrei o ano com 80kg. Chorei, fiquei emburrada e no exame de bioimpedancia, descobri quase 8kg de pura água no meu organismo. Dentre as minhas resoluções pro ano novo claro que está perder peso, mas MAIS do que isso, preciso equilibrar corpo e mente. O primeiro a fazer: voltar pra terapia e fiz: VOLTEI!!! Isso é pro meu bem e claro, pro bem dos que convivem comigo... Outra resolução é cuidar beeeem da minha coluna. No ano passado sofri muito e descobri que tenho protusão na cervical além de uma lordose invertida, enfim, colar cervical se tornou meu máximo colar, hahaha... Marquei RPG de novo, e acupuntura e tenho me dado bem. Apostei numa clinica que tem tudo isso e muito mais, rsrs... A academia da coluna (www.academiadacolunadf.com) tem muitas coisas zen, do tipo: yoga, tia chi chuan, RPG, reeducação postural especial e atendimento psicológico. Pra mim funciona da seguinte forma: tenho minha terapia, uns 45 minutos, depois as agulhadas, depois as sementinhas pra ativar meus pontos e por fim, eu repasso pra minha psicóloga tudo o que eu comi durante a semana, sendo esta a razão do meu diário de RA.

Indisciplina é o meu segundo nome, por isso essa pegação no pé é necessária pra mim... Outra mudança foi relacionada a minha academia... Gosto de pegar peso, mas pra quem tem lesão, todo cuidado é pouco e isso foi advertido pelo meu medico logo no inicio... Suspensão no boxe e contratei minha professora de spinning pra me ajudar com isso. Vai ser Terça e quinta, vamos ver no que vai dar isso...

Definitivamente não existem milagres, e até quem me vê diz que estou exagerando e tals, mas eu sinto na pele quando um jeans não cabe, então eu que sei "onde o calo do sapato aperta"...

O blog vai ser de novo meu diário virtual e quero sempre registrar aqui os fracassos e as vitórias. Hoje mesmo ta complicado não comer nenhum docinho, essa noite até sonhei com isso, podem acreditar!!!

Amanhã conto se resisti ou não.

(primeiro post via ipad, eba!)

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O neon é a cara do verão!!!

Amoras, o verão vem chegando com tudo e as cores neon continuam fazendo a cabeça das fashionistas, e por que não a nossa também? Essa estação alegre e quente pede roupas e acessórios cheios de cores vibrantes e mesmo você que não "é muito chegada" em tons de "cheguei" (rs) pode se adaptar.

Os anos 80 foram o forte das cores neon, TODO MUNDO usava. Mais de 20 anos depois, esses tons ácidos e chocantes voltaram pra ficar. Cada vez mais temos opções de incluir mais cor ao nosso dia a dia. Até quem acha muito intenso não pode negar que as cores neon exercem um grande fascínio sobre a maioria, sendo escolhidas por crianças e adultos.

A imaginação dos fashionistas não para, e hoje encontramos as cores neon em esmaltes, batons, sombras, roupas, biquínis, tênis, sapatos, bolsas e demais acessórios. 

Vale combinar peças de alfaiataria coloridas com tons mais sóbrios como o preto ou nude; camisetas em tons neon e jeans; abusar daquele acessório neon com os clássicos listras e poás; incrementar o bom e velho jeans + camisa branca com um sapato mais chamativo; e ainda quem se sente tímida com a tendência, pode pintar a unha com aquele azul mais destacado ou reforçar o cantinho do olho com alguma cor mais vibrante.

A Status Tee lançou duas camisetas com estampa neon que vão da feira ao baile! Use com shortinhos e com looks mais elaborados como este:

E no acessórios, a Day Store está mandando bem e possui as seguintes opções em sua loja virtual com frete grátis via PAC para todo o Brasil:

O neon é a cara do verão! Abuse de visuais mais descolados nesta estação que é uma delícia! 

Fotos: Google Imagens, Status Tee e Day Store.

Post especial para a página Status de Relacionamento e Status Tee.

I LOVE Burgers.

Nos Estados Unidos fica complicado fugir dos hamburguers, e sério, EU TENTEI. Tomei sopas alguns dias, mas é diferente e a ausência de tempero é muito grande.

Aberto de 10am a meia noite, o I love burger fica na Town Square Las Vegas - Las Vegas, NV, 89119 - um incrível shopping a céu aberto que amamos e vale a pena conhecer, serve comida americana (claro) bem como o nome diz.

 

Pedi uma saladinha pra entrada e nossa, só tinha alface e croutons, afff... Tentei ser mais light e pedi um hamburger com salada, mas sinceramente não gostei...

Hamburguer MUITO mal passado, um molho tipo vinagre balsâmico mas muito denso e azedo, enfim, não comi tudo, ainda bem, hehehe...

Meu noivo esposo pediu um daqueles enormes tipo filme, sabe? E ele disse que o hamburguer dele tava muito passado, hahaha, vai entender... Acho que não acertamos nas nossas escolhas...

Neste dia queria ter conhecido o "Brio" - restaurante famosinho e delicinha de lá, mas estava tão frio que eles nem estava disponibilizando mesas do lado de fora e a fila dentro estava ENORME!

Fonte: Google e site do restaurante.

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Serendipity!

Se você quiser se sentir em um episódio de Gossip Girl, entre aqui. Serendipity é citado na série como o restaurante preferido da Serena, quando era mais nova, claro, rsrsrs... Acho que por isso pensei que seria cheio de crianças lá, mas não, tem muita gente jovem e bonita no lugar.

O Serendipity 3 fica no Caesars Palace, em frente ao turbilhão de luzes da Strip, é um lugar muito bonito. Pena que o atendimento não é dos melhores pois se você eu não conhece o local corre o risco de receber o pedido para se levantar da mesa no pátio e entrar pra falar com a hostess do lado de dentro, e tipo, alou? Onde estava escrito que tinha que fazer isso? Fiquei estressada, sério! rsrsrs...

Achei a comida gostosa, o chopp tava geladinho e o sundae, OMG! Gastamos em média $28 com gorjeta - meio caro, né?

Fonte: Google, site do restaurante.
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Sapatinho de cristal.... VERMELHO?

Choquei, haha! É isso que vão dizer ao saber da escolha do meu sapato pro casamento... Sim, é um sapato vermelho!!!!! E liiiiindo de morrer!

Li por aí: "Você pode combinar o sapato com o buque, decoração do casamento e demais detalhes.
Mesmo que o calçado não combine demais acessórios, como buque e decoração, ele se destaca no branco. As noivas que combinam o calçado vermelho com o vestido branco estão dando o que falar, sem falar no sucesso..."

Será?

Esse é o meu modelo escolhido... Conforto, cor mais forte e salto firme e diferenciado... É da marca Cravo e Canela (não encontrei nenhhum parecido nas marcas que estamos mais acostumadas como Arezzo e Schutz).

Sapato vermelho significa ousadia, personalidade marcante e paixão... Aí sim parece ter mais sentido... 

Fontes: Google

É street, é style!

JEANS, jeans, JEEEANS!!!

 

Fotos: Google Imagens e Naty Vozza.

 

Para uma boa amante da moda prática, uma calça jeans e basta, EU AMO! 

Look - neon!

O neon tá bombando, mas eu tenho algumas resistências ainda... De qualquer forma, tento incluir no meu guarda roupa porque acho super legal um toque meio "exagerado" no look, rsrs...
A minha comprei o tecido e mandei fazer, é super simples e não ficou tão chamativo (minha opinião, rs).

E vamo que vamo!

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"Quase" Prada Hot Weels!

Lala Rudge já disse que não rola de usar no primeiro encontro, e eu concordo plenamente... Super caricata essa sandália, não?

Não gente, não morri de amores por ela não! Mas já essas da Arezzo.... Desde quando vi, achei liiiiinda, mas o preço não estava muito convidativo... Ultimamente TUDO na Arezzo não sai por menos de 200 reais (só eu que vejo isso?)... Mas dando uma passadinha pra conferir as promoções da Arezzo, olha quem eu encontrei por 99 reais??

Tinha de várias cores como em dois tons de azul e verde, mas eu gostei mesmo foi dessa... Acho que pode ficar bonita com jeans, ou com calça de couro, enfim... Achei "inspired" mesmo e não cópia como estamos acostumadas a encontrar por aí...

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Macarrão ao creme de cebola

Gente, vim morar sozinha com meu noivo tem pouco tempo... então nunca fui uma expert em cozinha e estou dando os primeiros passinhos agora!!! Mas uma coisa que quase todo mundo sabe fazer é macarronada neh?!
Na época da facul sempre rolava uma macarronada na casa de alguém mas não era nada muito elaborado (aká...macarrão com atum rs)!!!
Resumindo, como não sei fazer muita coisa o prato tipico daqui de casa acaba sendo macarrão. Dai um amigo me ensinou esse macarrão delicioso que também não é muito elaborado mas sai da mesmice e é super fácil de fazer.

Ingredientes:

1/2 pacote de macarrão tipo ninho (uso talharim também)
1 caixa pequena de extrato de tomate
1 sache de sazón (eu gosto do vermelho)
1 pacote de creme de cebola
1 lata de creme de leite
1 pitada de pimenta do reino (eu gosto apimentadinho)
1 lata de água (uso a lata do creme de leite pra medir)
Um pouco de alho e um pouco de cebola (pouquinho pra não ficar muito forte de tempero)
Uma colher de chá de óleo

O molho é super rápido de fazer, então enquanto estou fazendo o molho já coloco o macarrão pra cozinhar. Pra cozinhar o macarrão é só seguir a instrução que vem no pacote (dãn!!!).
Coloque o óleo pra aquecer em uma panela e refogue o alho e a cebola. Adicione o extrato de tomate e o creme de leite. Mistura um pouco e adiciona a água. Misture novamente. Quando estiver bem homogêneo, vá colocando aos poucos o creme de cebola. Tem que colocar aos pouquinhos e ficar sempre mexendo pra não "empelotar". Adicione a pimenta (ou não) e o sazón. Deixe ferve um pouco até que o molho engrosse, sempre mexendo.
Dai é só misturar com o macarrão.
Ps: como o creme de cebola e o sazón já possuem sal, eu não coloco sal nem no molho e nem na massa.


Tá, eu sei que deve ser super calórico e tals mas é muito gostoso gente!!!
Olha a cara da gordice:

Ah... eu gosto de jogar um pouquinho de orégano por cima.

Inspiração: Izabel Goulart!

Foi-se o tempo em que eu achava que magreza era só genética. Claro que isso existe muito SIM, afinal temos todos os tipos de metabolismos espalhados por aí... O meu metabolismo é preguiçoso e eu tenho que me conscientizar da NECESSIDADE de malhar, e malhar MUITO afinal quem gosta de comer tem que gostar de fazer exercício! E pra inspirar, a gata Izabel Goulart!

Goulart chegou em São Paulo em agosto de 2001 (com quase 18 anos), onde ingressou na antiga agência Success. Foi lançada e projetada no mundo da moda por Ney Alves, atual booker da agência Major Model Brasil. Após algum tempo vai a Paris como sua primeira viagem internacional, e retorna para São Paulo continuando a modelar. Em setembro de 2007 foi anunciada sua participação como convidada na série de televisão mundialmente popular 24 Horas, ao lado do agente especial Jack Bauer, vivido pelo ator Kiefer Sutherland. Em dezembro de 2007, Goulart ganhou o prêmio "Toshiba Planet Cool Awards 2007", na categoria de "Melhor modelo". Já foi fotografada por fotógrafos famosos e importantes, como Terry Richardson, David Sims, Greg Kadel e Vincent Peters... (Via Wikipedia)

Primeiro segredo para a boa forma: Faz pilates três vezes por semana quando está no Brasil e diz que "o bom é que é um exercício que posso fazer em qualquer lugar do mundo onde eu estiver", diz a top.

O Pilates é um método de alongamento e exercício físico que deixa o corpo lindo, super definido, com músculos alongados, firmes e flexíveis, além de promover autocontrole emocional, ótima postura e melhor capacidade de respiração. Eu queria muuuuitíssimo fazer, mas é beeem caro (pelo menos aqui em Bsb)!

Mas sem essa de que só pilates deixaria um corpão assim, né? Não aguento mais essas Atrizes/cantoras/aspirantes famosas que dizem que comem de tudo e Deus as fez assim, tipo Gabriela! TUDO mentira!!! Tenho certeza de que recusam uma coisinha aqui, outra ali e se matam em academias!Nem vem que não tem! AQUI NÃO!!!!! hahaha!

Segundo segredo da boa forma: Corrida! À princípio, Izabel achou que não fosse ter fôlego suficiente. Afinal, estava acostumada a dar uma corridinha de no máximo dez minutos na esteira. Mas não só conseguiu, como nem sentiu o tempo passar.

- Foi tão gostoso que depois disso, pensei ‘pronto! Quero correr a meia maratona de NY’. Esse agora é o meu objetivo – definiu.

E não para por aí. Ela acabou de se matricular nas aulas de muay thai. Começa semana que vem. A maior influência para virar adepta do esporte? O campeão de UFC Anderson Silva, com quem aprendeu alguns golpes de luta durante um ensaio.
- Não ia perder essa oportunidade. No fim das fotos, falei para ele me ensinar. Anderson garantiu que eu levava jeito, porque sou muito flexível, disse ‘garota, você quase me acertou, cuidado que eu tenho um trabalho depois desse’. Fiquei me sentindo né?! Já posso falar que bati no Anderson Silva – diverte-se Izabel, que mostra estar cheia de planos profissionais.

Deu pra dar uma animada né gente? Nada vem de graça... Nem caber naquela calça jeans desejada... Eu que diga! Estou ralando, ou pelo menos tentando... rsrs!

Fonte: Google Imagens, Wikipedia, Globo.com.

Resumindo...

  

Oiiiiiii gente!!!

Estou em SC, mas deixei um resuminho da minha vida via instagram!:
- Bastidores de uma CPI;
- Estimuladores (hehehe);
- Números de emergências;
- Running!;
- Comidinha saudável (#pensandomagro) ou pelo menos tentando!;
- Meu pecado tem nome: KIT KAT;
- Perfume preferido direto do Paraguai: Halloween - J. Del Pozzo;
- Curso EAD Previdência - um pedacinho do meu projeto;
- Camiseta desejo da Renner (q não comprei).

Desejo do dia!

A Imporium é dessas lojas descoladas de preço bom que a gente encontra por aí. Mas pra mim, tem dois problemas: não tem e-commerce e sempre que tentei comprar o atendimento foi péssimo. Mas hoje, dando uma zapeada no site, eis que me deparo com essa lindeeeeza e foi amor, gente. Tô babando.

O preço é salgado? Aiiiii, estou amando e pensando seriamente!

E ainda tem a sapatilha gatinho, lembram? Todas as It Girls estão usando, hahaha...

No início eu meio torci o nariz, mas depois achei suuuper charmozinha. Esse modelo aqui é da Charlotte Olympia, liiiiinda não é mesmo? Mas deve custar uma pequena fortuna, hahaha!

E quem não tem cão Charlotte, hahaha, caça com gatinho Imporium inspired, hahaha!

Tive resistência, mas depois que a Raíssa (http://www.sigasuamoda.com.br/) "instagramou" que conseguiu comprar a dela, não resisti! Liguei na loja de Ipanema e perguntei sobre a sapatilha número 37 e adivinha: NÃO TINHA MAIS! Mas dessa vez, a Fê (recomendo!) me tratou super bem (tive sorte com essa vendedora) e foi super solícita! Me enviou esse link pra pré venda: http://www.facebook.com/imporium/app_206803572685797 e eu acabei de garantir a minha, hahaha!

Quem estiver a fim, é só clicar nesse endereço que eu mencionei que vai redirecionar para a página da compra.